冷え・冬のエネルギーチャージ　冬の薬膳講座＆ランチ会

冬の美肌薬膳講座　＠Reia Cafe
自宅でもカンタンにできる料理法お伝えします！

冬の薬膳講座＆スペシャルランチ会
「冷え・冬のエネルギーチャージ冬薬膳」

本格的な寒さがやってきます。

慌ただしさとお出かけの機会も増える師走から
気温がどんどん下がり体もついていかない季節。

薬膳ときくと
漢方食材を使用するイメージがありますが、

【季節の特徴を知り、身体と季節に合う食材・調理法】を
知って毎日に取り入れることです。

ご自宅でも簡単に取り入れられる、
目からウロコの調理法を知ることができます。

冬のお悩み【冷え】対策の食材はご存知ですか?
冷え対策の調理法もあるのですよ♪

一緒に学んだあとは
先生お手製の昼食をいただきます。

食材の組み合わせ・調理方法に
毎回新鮮な驚きが・・・！

新潟で薬膳といえばこの方！
髙津もろみ先生のオシャレな薬膳ランチは
必見ならぬ、必食です♪

前回のメニューはこんな感じ。
毎回盛りだくさん！
先生の手間暇かかったおいしいお料理ぜひ召し上がれ～♪