ご存知ですか? 今日の紫外線指数

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こんにちは。
お肌のお悩み相談室
新潟市中央区の自然化粧品のお店レイアです。

秋らしくなってきましたが、

ご存知ですか?
今日の紫外線指数。

全国的に今日も「強い」「やや強い」でした。

もう夏が終わったと油断してませんか?

秋の紫外線は
「取れにくい」のが特徴。

今浴びた紫外線のダメージは
すぐではなく、7年かかっ
シミなどとなってあらわれると言われています。

最近出てきたと感じるダメージは
数年ほど前の影響です。

そのままにしておくか、
手をかけるか…

お肌・身体は正直。
手をかけてあげるとちゃんと応えてくれます。

毎日頑張っている自分を
大切にしたいですね♪

●【ポイントは3か月】

紫外線を浴びたお肌は、
お肌を守ろうとメラニンをたくさん放出します。

人間の保護機能です。

そのたくさん放出されたメラニン、
内面のターンオーバーがきちんとされていないと
お肌の内面に蓄積された状態が「シミ」「くすみ」

悲しいかな年齢と共に
お肌の生まれ変わりは時間がかかり

「年齢+10日」

でようやく1サイクルと言われています。
なので、
何かケアをするなら3か月続けることです。

せっかくケアしても
とぎれとぎれではもったいない。

集中ケアが一番の近道です♪

紫外線の影響は
シミだけでなく、乾燥・たるみ・ほうれい線など・・・

年齢と共に毛穴が広がったり
お肌がたるんで目立ってきたり・・・

年齢を感じさせます。。

ということで、
ポイントは「3か月!」

ぜひ続けてみましょう~

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今日のおやつはホットケーキでした。
朝お掃除をしながら火にかけておくだけでカンタン
それに懐かしい感じがして登場率高めです。

有名店のケーキも良いですが
こだわりなく何でもおいしいと思います♪

(写真撮り忘れて、画像はイメージです)

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