ご存知ですか? 今日の紫外線指数
こんにちは。
お肌のお悩み相談室
新潟市中央区の自然化粧品のお店レイアです。
秋らしくなってきましたが、
ご存知ですか?
今日の紫外線指数。
全国的に今日も「強い」「やや強い」でした。
もう夏が終わったと油断してませんか?
秋の紫外線は
「取れにくい」のが特徴。
今浴びた紫外線のダメージは
すぐではなく、7年かかっ
シミなどとなってあらわれると言われています。
最近出てきたと感じるダメージは
数年ほど前の影響です。
そのままにしておくか、
手をかけるか…
お肌・身体は正直。
手をかけてあげるとちゃんと応えてくれます。
毎日頑張っている自分を
大切にしたいですね♪
●【ポイントは3か月】
紫外線を浴びたお肌は、
お肌を守ろうとメラニンをたくさん放出します。
人間の保護機能です。
そのたくさん放出されたメラニン、
内面のターンオーバーがきちんとされていないと
お肌の内面に蓄積された状態が「シミ」「くすみ」
悲しいかな年齢と共に
お肌の生まれ変わりは時間がかかり
「年齢+10日」
でようやく1サイクルと言われています。
なので、
何かケアをするなら3か月続けることです。
せっかくケアしても
とぎれとぎれではもったいない。
集中ケアが一番の近道です♪
紫外線の影響は
シミだけでなく、乾燥・たるみ・ほうれい線など・・・
年齢と共に毛穴が広がったり
お肌がたるんで目立ってきたり・・・
年齢を感じさせます。。
ということで、
ポイントは「3か月!」
ぜひ続けてみましょう~
今日のおやつはホットケーキでした。
朝お掃除をしながら火にかけておくだけでカンタン
それに懐かしい感じがして登場率高めです。
有名店のケーキも良いですが
こだわりなく何でもおいしいと思います♪
(写真撮り忘れて、画像はイメージです)
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