「むくみ」の原因とカンタン３ポイント
こんにちは♪
新潟市のオーガニック＆自然化粧品のお店Reiaです。
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いつもご覧いただきありがとうございます。
今日は珍しく青空の新潟市。
とても気持ち良い天気です♪。
紫外線指数が気になって調べてみると・・・
【やや強い】！！
全国的に今日は紫外線が強いようなので
【保湿】+【UVケア】をお忘れなく♪
さて、ブーツの季節になり、
気になるのが【むくみ】
夕方になったらブーツがきつい(汗)
なんてことも多くなりますがいかがですか？
むくみの原因は、
・塩分の摂りすぎ
・冷え性
・睡眠不足
・ホルモンバランスの乱れ
・運動不足
・長時間座りっぱなし
・立ちっぱなし
・リンパの流れ
・代謝が悪くなる
などがあります。
リンパ液の流れが
疲労やストレスなどで滞ると、
間質液であるリンパ液がリンパ管に入ります。
リンパ液が正常に代謝されないと
余分な水分が皮膚の下に溜まります。
これが『むくみ』の状態です。
そのリンパは
どの位の早さで動いているかご存知ですか？
リンパの流れるスピード、
実は意外と遅いのです。
「１分で約２５センチ弱程」しか進みません。
ちなみに血液は体内を一周して
心臓まで戻ってくる速度は
４０秒と言われています。
それに対しリンパ液は
１２時間から２４時間とも言われています。
リンパには心臓のようなポンプ
のようなものがないため
ゆっくりなのですね。
ですので、
手でで流してあげることが必要なのです。
ちょうど雑誌に
「むくみ」
＆
「WELEDAヴェレダのホワイトバーチボディオイル」が
ピックアップされていました。
では、脚のマッサージ方法は、というと
カンタンに３つのポイントです。
・お風呂上りが効果的
・足首からひざに向かって
・膝から股関節に向かって流す
ね、カンタンです♪
「WELEDAヴェレダのホワイトバーチボディオイル」
は、世界中のモデルが愛用している
人気のオイル。
付けるだけで2-3センチ、
マッサージしたらそれ以上細くなる
というデータがあり、
ヨーロッパでは、このオイルが発売された時に
そのような効果のある製品が発売されたことで
他社は慌てて大変だったそうです。
爽やかな柑橘系の香りと
マッサージの後は
べたべたせずに馴染む感じが心地良い。
ぜひお試しあれ♪
全品テスターありますので
お試しにいらしてみてくださいね♪
お待ちしています＾＾
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MAIL：info@reia-shop.com
担当：内山さおり
ナチュラルコスメ取り扱い歴25年
植物療法(フィトテラピー)体質学修了
正常分子栄養学ヘルシーフードコンシェルジュ
一般社団法人 日本マインドセット協会認定インストラクター
一般社団法人 日本女性起業支援協会代表理事
成れる会新潟マーケティング実践会主催
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