ハーブ　ワンポイント

ハーブというと、どんなことを思い浮かべますか？

ハーブティー？
お料理？

意外と知らないハーブのこと。
先日のハーブレッスンより、ワンポイントが届きましたのでご紹介致します。

ハーブ　ワンポイント

＊ハーブとは
人間にとって有用な植物の総称です。
ローズマリーのように香りのある植物だけでなく
アロエのように香りのない植物もハーブです。

＊歴史
・古代文明
まだハーブの力は知られていない

・古代エジプト
ガーリックやオニオン滋養強壮のハーブを体力回復に取り入れられ
効能効果が知られていたハーブは作られていた

・古代ギリシャ
ハーブの知識を学問として研究
医学として・リラックス効果・目的に合わせて使用

・古代ローマ
お風呂であかすりやマッサージに使用

・中世ヨーロッパ　
特に修道院では、治療の為ハーブ園を作って病気の治療で使用　
効能効果の知識を知らない人達による妬みから魔女狩りの悲しい歴史もある

・20世紀　
アロマテラピーが世の中にひろがる
アロマセラピーとアロマテラピー　どちらが正しい？
アロマセラピーはイギリス式　ハーブそのものを用いる
アロマテラピーはフランス式　ハーブから抽出した精油を用いる

・現在　
保険が適用されるくらい医療の地位を獲得している
効能効果を正しく安全に使う　大きな恩恵をもたらしている

＊ハーブの使われ方
ハーブティー・サプリメント・うがい薬・のど飴・料理
香りづけ（枕にシュッシュ安眠）・ガーデニング（リラックス効果）
入浴剤（季節に合わせて）・お化粧品・スクラブマッサージ

＊ハーブの成分
植物によって成分もさまざまで、抽出方法もいろいろ
少ししかとれないものある。
1トンからわずかしかとれないものある。

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ハーブのワンポイント、ありがとうございました！

次回は、ハーブを使った料理のことも楽しみです。

7/28水曜日13:30〜15:30です。
無料
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気になる方はご連絡お待ちしています。

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