【乾燥対策の スキンケアは?!】
寒くなってきましたね。
暖房でお肌の乾燥も気になります。
かさつきにはまず油分コントロールが大切です。
お肌の皮脂が不足していると、せっかくの水分を蓄えておけないのです。
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乾燥対策の
スキンケアは?!
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〇油分コントロール〇
秋冬のスキンケアは、化粧水をしっかりつける、
と思われている方もいらっしゃると思います。
正解です。
その前に大切なことは
「水分を蓄えておける肌かどうか」ということです。
植物にお水をあげるとき、フワフワの土とカチカチの土を想像してみましょう。
カチカチの土にお水をあげると、
スーッと通り過ぎて下から流れてくるか、上からあふれてしまいます。
フワフワの土はお水を蓄えてくれますよね。
お肌も同じで、水分の前にフワフワのお肌を作ること。
そのためには、油分が大切なのです。
女性の皮脂量は、35歳の女性と男性70歳の皮脂量は同じなのです。
というほど、女性は油分不足。
不足の状態が当たり前になっていると、気付かないので要注意です。
フワフワお肌を作るために、オイルが効果的。
お肌に馴染ませたら、手のひらを内から外に流すだけでOK。
血行が良くなることで、食べた栄養を隅々まで行き渡らせてくれます。
もしできないときには、手のひらであたためてなじませるだけでも良いです。
油分コントロールですので、とにかく毎日朝晩馴染ませましょう。
せっかくの化粧水を、お肌にしっかり蓄えてくれるお肌作りをしましょう。
本格的な冬が来てしまう前に、今がチャンスです。
お肌も免疫力をあげていきましょう~♪
先日はミルクティをいただきながら、
スキンケアレッスン会を開催しました(^^)
肌荒れ・乾燥で悩んでいたことからナチュラル化粧品のお店を始めました。
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植物療法(フィトテラピー)体質学修了
正常分子栄養学
一般社団法人 日本女性起業協会 代表理事
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