【お肌は内臓の鏡】
今日も寒い一日でしたね。
「お肌は内臓の鏡」との言葉もあるように
体調を整えることがとても大切です。
シミ、ニキビや肌荒れなど
様々なお悩みでのご相談を毎日いただきます。
今すぐに意識したいことは
「体を温めること」
体が冷えていることがお肌へも影響することと、
その前に、気付かないうちに冷えることを
していることに気付きたいです。
例えば、睡眠時間が短くなっていたり、
食事のバランスがとれてなかったり、
薄着だったり・・・
以前、下着を購入する時、ほんの少しそのままで歩いてたら
「スリッパをはいてください。冷やさないで」
と言われたことがあります。
ほんのわずかな時間でも体を冷やさない意識。
心がけが大切ですね。
「首や足首を温めると良い」とよく聞ききますが
以前、首やレッグウォーマーをずっとしてたら、
とると寒くて寒くて頭がガンガンしてきて、
付けてないといられなくなってしまい大変なことになってしまい・・・
部分的より体全体の免疫力UPが大事だと感じた体験でした。
お肌は内臓の鏡。
気分転換しながら、
窮屈にならない程度に
楽しく温活したいですね♪
当店では心地良い毎日のお手伝いをしています。
初めての方も、
全国どちらからでもご参加お待ちしています!
国連が推進している「持続可能な開発目標(SDGs)」
17の達成目標に賛同しています。
1 貧困をなくそう
2 飢餓をゼロに
3 すべての人に健康と福祉を
4 質の高い教育をみんなに
5 ジェンダー平等を実現しよう
6 安全な水とトイレを世界中に
7 エネルギーをみんなにそしてクリーンに
8 働きがいも経済成長も
9 産業と技術革新の基盤をつくろう
10 人や国の不平等をなくそう
11 住み続けられるまちづくりを
12 つくる責任つかう責任
13 気候変動に具体的な対策を
14 海の豊かさを守ろう
15 陸の豊かさも守ろう
16 平和と公平をすべての人に
17 パートナーシップで目標を達成しよう
このうち日本は
「質の高い教育」では高い評価を得ましたが、
「ジェンダー平等」「気候変動対策」「パートナーシップ」
などで大変低い評価となりました。
(2018年度版)
肌荒れ・乾燥で悩んでいたことからお店を始めました。
お気軽にご相談ください。
肌荒れ・敏感肌 お肌・髪のお悩み相談室 新潟市Reia-麗愛-公式サイトはこちらから
お肌のご相談、
肌トラブルと関係する食事のこと、
スキンケアのしかた、
サンダースペリー化粧品の使いかた、
等など
これまでの経験と知識から皆様のお手伝いしています。
また、全国からご購入についてのお問合せ・疑問にも
お答えしております。
どんなことでも
お気軽にお待ちしています♪
ナチュラル美人通信
お肌の美容情報はもちろん、肌とココロに効果的な食事(栄養学)、
ナチュラルライフ、
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