1月のスキンケアでしたいこと
こんにちは。
お肌のお悩み相談室
自然化粧品のお店レイアです。
空気と暖房で、お肌も手もカサカサな毎日。
皆さんはどのようなことに気をつけていますか？
水分飲みものも意識する、
水を触ったらすぐにハンドクリームをつける、
保湿する食材を食べる、
など・・・
いろいろありますね。
食べ物ではタンパク質。
卵・納豆、
そして緑黄色野菜も積極的に摂りたいです。
1月のスキンケア
乾燥対策にはとすぐにしたくなるのが「化粧水・クリーム」。
何とかしなくては、と気になるところですが、
せっかくの水分・成分をお肌に浸透させるには
「浸透してくれるお肌を作ること」がまずは大切です。
植木を枯らしたことがある方は想像してみてください。
その時の土の状態はいかがでしたか？
カチカチで
水をあげても溢れてしまうか、
留まらずに通り過ぎてしまう・・・
お肌も同じなのです。
フワフワのやわらかいお肌は
水分・栄養分をしっかりとキープしてくれます。
〇では、どうしたらふわふわになるの？〇
おじいちゃん・おばあちゃんのお肌と赤ちゃんのお肌。
目指せ 赤ちゃんのお肌♪
赤ちゃんのお肌。
毎日元気に細胞分裂を繰り返し、とても活発ですね。
「新しい細胞を作る」ために、
栄養素をしっかり細胞に運びます。
血行が良くないと、
細胞に届けることができません。
フワフワでモチモチのお肌を作るために
カンタンマッサージがとても効果的です♪
2分でできる、こちらをご参考までに♪
https://youtu.be/s-eCuimy6Po
冬は気温が下がり、お肌の温度も下がりますので
朝晩サッと流してフワフワのモチモチ肌をめざしましょう♪
次回は、お肌同様に乾燥が気になるヘアケアについて
お伝えしたいと思います。
先日は柚子をお風呂に入れて
柚子風呂にしました。
『ゆず湯に入ると一年風邪をひかない』
との言葉もありますが、
体を温めたり疲労回復、
お肌にもよろしくて寒い冬にはもってこいですね。
ギュッと皮ごと絞って種もいっぱいでしたが
とても寒い日だったので
良い香りにリフレッシュしました。
ちょっとしたことでも毎日を心地良く過ごしたいですね♪
肌荒れ・乾燥で悩んでいたことからお店を始めました。
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一般社団法人 日本女性起業協会 代表理事
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一般社団法人 日本マインドセット協会 代表理事
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