秋に多いご相談【パサパサします・・・！】
こんばんは。
お肌のお悩み相談室
自然化粧品のお店レイアです。
どんどん気温が下がり
体調やお肌の調子も変化してきますね。
少し前にお世話になっている方との会話です。
アレルギー体質のその方は冬に不調の時
食事面でお世話になっている方から
「秋にレンコンは食べた？」と聞かれて
そういえばあまり食べてなかった、と。
秋にレンコンをしっかり食べると
粘膜が強化されて良いですね。
よく、咳にはレンコンと聞きますよね。
ちょうど今レンコンが出回っていておいしい季節。
レンコンはいろいろな食感が楽しめます。
・・・と話がそれましたが、
感じたのは
「身体は食べ物から作られる」
ということと
「今食べているものが次の季節の体を作る」
ということ。
お肌も次の季節のお肌を作る
と学んでいますが
その通りだな～と実感しています。
今のお手入れが
次の季節のお肌を作りますよ♪
「シミ対策」
「美白ケア」
今しなくていつするの？！
古いですが、ホントです！(笑)
さてさて、今日は気持ち良い天気でした。
午前中に車を運転していたら
突き刺さる紫外線。
今日の紫外線指数を調べてみると…
全国的に「強い」「やや強い」でした！
秋は空気が澄んでいるため
夏よりも紫外線の影響大。
さらに、お肌は水分がどんどん減っているため
お肌へのダメージも大きくなります。
秋の紫外線は「取れにくい」ため要注意なのです。
そしてお肌はもちろん【髪】も・・・。
髪はお肌の3倍の紫外線を浴びると言われています。
秋になって多いご相談【髪がバサバサです】
本当にみなさん
この夏のダメージを感じていらして…
どんなケアが良いかというと
まずは『頭皮ケア』
◎汚れをしっかり落とす+栄養分をしっかり入れること
頭皮の毛穴の汚れをシャンプーでしっかり落としましょう。
そして洗いっぱなしはダメージのもと。
リンスは保護、栄養補給はトリートメントです。
◎集中ケアが効果的
3日たっぷりの量で続けるとしっとりツルツルです。
何ごとも集中するのが効果がわかりますね。
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