本日の紫外線指数は…？！
こんにちは！
新潟市のオーガニック＆ナチュラル美人作りのお店レイアです。
いつもご覧いただきありがとうございます。
20℃以上と思ったら
昨夜からは急にみぞれ・雪にビックリですね。
雪が降っても4月は春。
本日の紫外線情報を調べてみると・・・
新潟【やや強い】
…ということでした。
午後から日焼け止めは付けなおしましたか？
春の紫外線は、
お部屋の中まで入ってくるA波が強く
「シワ」「たるみ」の原因を作ります。
お肌の乾燥・ダメージになりやすい春のお肌に
紫外線の影響は大なのです。
●ポイント●
「保湿」
「保護」
まずは、お肌がしっかり潤っていることです。
お肌の水分不足は
あらゆる肌トラブルの原因に。
しっかり保湿しましょう。
そして「保護」
UVをしっかりつけることと
トラブルに負けない免疫力の高い肌作りです。
今夜は、しっかりお肌ケアで
お肌いたわりましょう～！
「服は変えられるけど、お肌・髪は変えられない」
です。
一生お付き合いする自分を大切にしたいですね。
最近のお気に入りは「チャイ」
サンダース・ペリーのハーブティは
西洋のハーブ・漢方の両方が入っていて
高い効果が見込まれますが、
こちらで作るとなかなかgoodなのです。
材料は：ハーブティ1杯分・ミルク・シナモンなどのスパイス
を一緒に鍋に入れ沸騰直前で止めたら出来上がり。
お試しあれ～♪
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植物療法(フィトテラピー)体質学修了
正常分子栄養学ヘルシーフードコンシェルジュ
一般社団法人 日本女性起業協会 代表理事
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一般社団法人 日本マインドセット協会 代表理事
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