頭皮トラブル一覧   


頭皮トラブルは人によって様々です。是非参考にしてみてください。

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頭皮トラブル一覧



フケ

フケは本来、特にトラブルのない健康な頭皮でも生理的に誰にでも出ています。

健康な頭皮の場合は、フケは目に見えないほど小さいものですが、
頭皮環境の悪化でターンオーバーのサイクルが乱れフケの量が多くなり目立った症状となります。

ターンオーバーとは、頭皮の角質細胞が剥がれおちる肌サイクルのことで、
約1か月周期で行われることで、新しい肌細胞に生まれ変わります

正しいターンオーバーによって新しい角質細胞が生まれ、健康的な頭皮が保たれているのですが、
これが様々な要因によって乱れフケとなって目に見えます。

・洗浄力の強いシャンプーによる皮脂のとりすぎ
 フケを気にしすぎることによるシャンプーのし過ぎもさらなる乾燥を招きます。
 1日に2回以上シャンプーはNG。
・ストレスや運動不足・睡眠不足などの影響による体の不調
・偏った食生活による栄養不足
・パーマやカラーリングによる頭皮の刺激
・朝シャンなど不潔にしていることによる頭皮環境の悪化

頭皮のかゆみ

かゆみは精神的にも大きなストレスが伴います。
ストレスは頭皮に悪い影響を与えるため、さらなる症状の悪化にもつながるので要注意です。

・頭皮の乾燥
・洗浄力のある刺激の強いシャンプーの影響
・ヘアケア剤や整髪料が頭皮に残ることで起こる炎症
・ゴシゴシ洗いや爪でひっかいたことによる頭皮の炎症
・シャンプーの回数が少なかったり、洗髪をせずに眠ってしまうなど
 頭皮を不衛生にすることによる、細菌の繁殖
・間違ったシャンプーのやり方による頭皮環境の悪化

頭皮の赤み

頭皮が赤いのは、何らかの影響で頭皮が炎症を起こしている状態です。
炎症を起こした頭皮は抜け毛やさらなるトラブルの原因となるので早めのケアがおすすめです。

・洗浄力の強いシャンプーによる頭皮の炎症
・シャンプーが肌に合っていない
・脂漏性皮膚炎などの皮膚疾患の可能性
・皮脂の過剰分泌による毛穴の炎症
 「ストレス」「脂質の多い食生活」「睡眠不足」「洗浄力の強いシャンプーの影響」などが考えられます。
・間違ったシャンプーのやり方による頭皮環境の悪化
・紫外線よる頭皮の炎症

頭皮の臭い

シャンプーしているのに半日立たないうちに気になる臭い・・・。
男女問わず急増している頭皮の臭い。原因は酸化した余分な皮脂。

・脱脂力の強いシャンプーによる皮脂のとりすぎ
・糖分や脂肪分の多い食事のとりすぎ
・ストレスや運動不足などの生活習慣の乱れ
・カラーリングやパーマによる頭皮の刺激
・シャンプーの回数が3日に1回やシャンプー時に汚れや皮脂が十分に落ちず
 頭皮を不潔にすることによるもの

抜け毛

抜け毛の原因はなんらかの影響で成長が止まった毛髪が抜け落ちているため。
抜け毛の種類は男性と女性で異なり、さらに様々なタイプに分かれます。

・正しいシャンプーのやり方を意識する
・シャンプーを見直す
・和食中心のバランスの良い食生活を心がける
・過度のヘアケアや整髪料の使用を避ける
・適度な運動とストレス解消を行い血行不良を改善
・睡眠を見直す
・マッサージで血行促進

薄毛

抜け毛が進行すると、地肌が透けて見え始め、薄毛に発展します。
薄毛の悩みは男性だけでなく、女性、とくに若い女性にも増えています。

・正しいシャンプーで汚れや毛穴つまりをとりのぞく
・刺激の少ないシャンプーに変える
・バランスのよい食生活を心がける
・マッサージで頭皮の血行促進し血行促進を

頭皮の湿疹・ニキビ

頭皮のニキビ・湿疹は顔の肌と同じようにケアが大切です。
しかし慢性化しやすいので、根本的なケアが必要不可欠です。

・正しいシャンプーで頭皮を清潔に保つ
・刺激の強いシャンプーを見直す
・油分の多いヘアケア剤や整髪料は使用を避ける
・適度な運動やストレス解消を意識する
・油分の多いヘアケア剤や整髪料は使用を避ける
・バランスの良い食生活を心がける

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