日本代表も受講したメンタル講義

こんにちは。
新潟市のオーガニック&自然化粧品
サンダース・ペリー化粧品正規代理店レイアです。
いつもご覧いただきありがとうございます。

連休いかがお過ごしですか?

昨日11/3は
福岡よりメンタルコーチの常冨泰弘氏にお願いして
【自分に自信をつける最高の方法】講座を開催しました。

世界でもプレッシャーに負けない自信をつけるために
ミス・ユニバース日本代表を決めるファイナリストも受けたメンタル講義です。


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小学生の親子様、男性も4名ご参加と
たくさんの方にご参加いただきました。

【自信】とは・・・

ということから
お話を聞くだけでなく
様々な引き出され方の中から
あ、そうかと気付くシーンがたくさんありました。


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私も胃が痛くなることが度々あるほど緊張するタイプなので
今回のお話はとても心に響きました。

なぜ緊張するかということ、
人間の4つの感情…喜怒怖恐 と関係があるのですね。

頭ではわかっているつもりでも
なかなか変わらず…と繰り返してきました。

もっと掘り下げると、
どのように育てられたかが影響していて
自分で自分を癒す方法も教えていただきました。

毎日続けたら変わりそう。
ぜひ続けてみたいと思います。

今回のお話が詰まった
著書の「自分に自信をつける最高の方法」

もっと知りたい、と長蛇の列となりお名前入りサインをしていただきました。

その著書を開始前に新潟市内の書店を探しましたが
見つからず・・・

Amazonで購入できます。

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今回の講座も含めここのところ新しくいろいろやってみました。

お店の引っ越しがあったりと
新しい流れがいろいろです。

土地を購入してお店建てたらといわれることも多々ありますが
同じところにいられない性分なので
その時々でいたいなと思うのです。

・・・と逸れましたが
今回の講座はもっと深く聞きたいとの声多数のため
第2弾を1月に予定しています。

またご案内いたしますので
どうぞおたのしみに♪

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