【1時間座っているだけでどれくらいの水分が減る？】
こんにちは。
新潟市のオーガニック＆自然化粧品のお店Reiaです。
いつもご覧いただきありがとうございます。
今日は、身体の症状とお肌について少しお伝えしたいと思います。
「1時間座っているだけ」で
どれくらいの水分が体内から減っているかご存知ですか?
水分補給、と良く耳にしますが、
1時間で100cc消費されるそうです。
それも座っているだけで。
座っているだけで・・・！
お肌への関係性はというと、
「目の下のクマ」「たるみの促進」「乾燥」となって現れます。
まず最初にわかりやすいのが目の下のクマ。
血流が良いと内側から水分が送られてくるので
乾燥せず保湿されます。
しかし…
人間の脳にある「渇水中枢」はボケるのが早く、
なんと10代からボケが始まるので、
胎内は水分不足なのに、脳はそのことに気付いていないそうです。
えぇ～、ボケないで～！
何もせずに1時間座っているだけで100cc減る、
ですので、「こまめに水分補給」が良いです。
一気に飲んでも、
人間には正常に保とうとする恒常機能があるため
一定量以外は全て排泄されてしまうためです。
ですので、一気飲みは残念ながら効果ナシ・・・
地球上に共通している理論
水分含有率が減って行くことが「老化」
なのですね。
植物も水を上げないと枯れていくし、
胎児は90％水分とのこと。
喉が渇いたと感じてからでは遅いのですね。
脳はボケているということですので、
すでに体内は水分不足なのですね
ということで、
水分が入ると頭部へ行く血液が増えるので、
こまめな水分補給をしましょう♪
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