「むくみ」の原因とカンタン3ポイント

こんにちは♪
新潟市のオーガニック&自然化粧品のお店Reiaです。

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いつもご覧いただきありがとうございます。

今日は珍しく青空の新潟市。
とても気持ち良い天気です♪。

紫外線指数が気になって調べてみると・・・
【やや強い】!!

全国的に今日は紫外線が強いようなので
【保湿】+【UVケア】をお忘れなく♪

さて、ブーツの季節になり、
気になるのが【むくみ】

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夕方になったらブーツがきつい(汗)
なんてことも多くなりますがいかがですか?

むくみの原因は、

・塩分の摂りすぎ
・冷え性
・睡眠不足
・ホルモンバランスの乱れ
・運動不足
・長時間座りっぱなし
・立ちっぱなし
・リンパの流れ
・代謝が悪くなる

などがあります。

リンパ液の流れが
疲労やストレスなどで滞ると、
間質液であるリンパ液がリンパ管に入ります。

リンパ液が正常に代謝されないと
余分な水分が皮膚の下に溜まります。
これが『むくみ』の状態です。

そのリンパは
どの位の早さで動いているかご存知ですか?

リンパの流れるスピード、
実は意外と遅いのです。
「​1分で約25センチ弱程」しか進みません。

ちなみに血液は体内を一周して
心臓まで戻ってくる速度は
40秒と言われています。

それに対しリンパ液は
12時間から24時間とも言われています。

リンパには心臓のようなポンプ
のようなものがないため
ゆっくりなのですね。

ですので、
手でで流してあげることが必要なのです。

ちょうど雑誌に
「むくみ」

「WELEDAヴェレダのホワイトバーチボディオイル」
ピックアップされていました。

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では、脚のマッサージ方法は、というと

カンタンに3つのポイントです。

・お風呂上りが効果的
・足首からひざに向かって
・膝から股関節に向かって流す

ね、カンタンです♪

「WELEDAヴェレダのホワイトバーチボディオイル」
は、世界中のモデルが愛用している
人気のオイル。

付けるだけで2-3センチ、
マッサージしたらそれ以上細くなる
というデータがあり、
ヨーロッパでは、このオイルが発売された時に
そのような効果のある製品が発売されたことで
他社は慌てて大変だったそうです。

爽やかな柑橘系の香りと
マッサージの後は
べたべたせずに馴染む感じが心地良い。
ぜひお試しあれ♪

全品テスターありますので
お試しにいらしてみてくださいね♪
お待ちしています^^

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MAIL:info@reia-shop.com

担当:内山さおり

ナチュラルコスメ取り扱い歴25年
植物療法(フィトテラピー)体質学修了
正常分子栄養学ヘルシーフードコンシェルジュ
一般社団法人 日本マインドセット協会認定インストラクター
一般社団法人 日本女性起業支援協会代表理事
成れる会新潟マーケティング実践会主催

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ナチュラルライフ、

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