ご存知ですか？夏の紫外線量、髪は顔の2倍！
こんにちは♪
新潟市の弁天橋スターバックスさん向かいにあります
オーガニック＆自然化粧品のお店Reiaです。
梅雨が明け、連日暑いですね～
今日も、朝から汗だくでした。
一年で一番紫外線が降り注いでいる季節。
ここのところ増えているのが、
髪のお悩み・シャンプーの御相談。
紫外線量が1年で最も多い夏は、
肌だけでなく、頭皮や髪も紫外線によるダメージを受けやすい季節です。
頭皮は髪に覆われているため、日焼けに気づきにくいですが、
紫外線によるダメージで乾燥しやすくなったり、
髪もハリがなくなってしまったりします。
頭皮が弱ると顔のお肌を支えられず、
結果的にフェイスラインのたるみなどの原因になってしまう場合も！
また、髪も紫外線を浴び表面のキューティクルがはがれやすくなり、
パサつきや枝毛、切れ毛などの原因にもなってしまいます。
夏の頭皮と髪のダメージ要因は、紫外線だけではありません。
海やプールで海水や塩素、
冷房での冷えによる血行不良、
冷たいものなど食欲不振による栄養不足
などなど、頭皮と髪を弱らせる要因がいっぱいです。
ダメージを受けやすい夏は、
頭皮と髪のケアを特にしましょう。
肌には日焼け止めを塗っても、
髪や頭皮の紫外線対策をしていないという方もいるのでは・・・？
頭皮の受ける紫外線量は、顔の2倍とも言われています。
外出時はお顔の日焼け止めだけではなく、
日傘や帽子でしっかりと紫外線対策しましょう。
髪と頭皮をいたわる夏のヘアケア
・優しい成分のシャンプーを選ぶ
ダメージを受けて弱りがちな夏の髪と頭皮には、
成分を良く調べて髪に優しいシャンプーが良いですね。
・シャンプーはしっかりと泡立てて
シャンプーを原液のまま頭皮につけると、刺激が強く頭皮を乾燥させる原因に。
手で泡立ててから頭皮につけるようにしましょう。
・すすぎの湯温は低めに！
熱いお湯は頭皮を乾燥させる原因に。
普段は38度ぐらい、紫外線を多く浴びた日はもうすこしぬるめの36度ぐらいを目安に
しましょう。
・トリートメントや美容液で頭皮と髪に栄養補給
乾燥や栄養不足に陥りやすい夏の頭皮には、
トリートメントや髪の美容液でしっかりと
栄養補給することが大切です。
髪と頭皮がダメージを受けやすい夏だからこそ、
夏の髪と頭皮をケアしていきたいですね♪
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