【日焼け止めの選び方 3つのポイント】
こんにちは。
自然化粧品を扱って25年ナチュラルコスメのお店Reia麗愛です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
梅雨入りしましたが、
ジメジメとともに梅雨らしからぬ暑さ。
子どものころは、梅雨といえば毎日雨続きで
雨がえるがピョコピョコ、アジサイにはかたつむりが
見慣れた光景でしたが
いつしかどちらも見かけなくなりましたね。
梅雨ですが、
この暑さで雑草の成長が早すぎます(>_<)
今年の野菜は日照りで
やはり成長が早すぎてそれも大変な様子です。
さて、
もういっぱい紫外線を浴びた気がしますが
これからが本番。
今一度、紫外線対策についてお伝えしたいと思います。
【女性の大敵 紫外線】
素肌を美しく保つためにしっかり紫外線を防ぎたい所です。
日焼け止めには「紫外線散乱剤」と「紫外線吸収剤」の2種類が使われているのはご存知ですか?
「紫外線散乱剤」
その名のごとく、お肌の上で紫外線を乱反射してくれるため
肌への負担が少なく安全性が高いので日常的に使う日焼け止めとして最適。
日常のこまめな紫外線対策が大切です。
「紫外線吸収剤」
が含まれているものは、お肌への負担が大きい為避けたいですね。
紫外線A波を防ぐPA値は++
紫外線B波を防ぐSPF値は10程度のもので十分です。
SPF・・・紫外線を浴びてから、お肌が赤くなるまでの時間の長さで
「SPF1=約20~30分」です。
数値の高いものはそれだけ肌への負担も高いですので、
SPF値の低いものを2時間おきくらいに繰り返してつけることがお勧めです。
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■まとめ
・「紫外線吸収剤」の含まれているものは日常的には使用しない
・紫外線A波を防ぐPA値++
紫外線B波を防ぐSPF値10>程度のもので十分
・SPF値の低いものを2時間おきくらいに繰り返してつける
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