【冷え解消】12月の太極拳講座講座 開催しました！
こんにちは！
ナチュラル美人作りのお店Reia麗愛の内山さおりです。
いつもご覧いただきありがとうございます。
前回のブログでお伝えしていた
右手の人差し指の負傷
また完全ではないのですが、
ようやくパソコンとスマホができるようになりました。
それにしても、よく切れるスライサー、本当に怖いです。
皆さんも気を付けてくださいね。
さて、昨日は
毎月開催している 太極拳講座、
12月【冷え解消編】でした。
今月で3回めなのですが、
おっくうな着替えなどなく
そのまま来ていただいてそのままお帰り頂ける
プチレッスン講座は
【お着替えナシ！座ってできる太極拳】のネーミングの通り
とても気軽で隙間時間に良い♪♪
と毎回参加の方もいらっしゃるほどになりました。
太極拳のイメージは
ゆっくりな動作ですが、
以外に動きが早かったりと
先生の動作を見様見真似です。
じんわり身体が温まって、
特に腰回りと肩・背中を動かし身体がすっきりします。
太極拳の先生にしては
めずらしい女性の先生、
佐藤夕子先生は
笑顔がとっても素敵で、おしゃべりも楽しく弾んで
お会いするだけで元気になれる素敵な方♪
私も大ファンなのです(^^)
佐藤先生からの冷えについてのお話をご覧ください(^^)
↓↓↓
佐藤夕子先生は
ご自身の不調から太極拳を始められたそうです。
いつもは美容のスペースが、
太極拳ではこんな感じになります
身体を動かした後は
皆さんでティータイム。
初めての方同士でも
すっかり和んでおしゃべりが弾みます。
そして、
太極拳のワンポイントレシピまでいただいて
大変満足感のある内容なのです♪
毎月第一木曜日 13：30～14：30に開催中。
次回は1/7(木)。
【お正月明けの腸スッキリ編】です♪
こちらも見逃せませんね(^^)
参加費は1000円(お茶付き)です♪
お問合せ・お申込みはinfo@reia-shop.com
または025-247-1969までTELにてお申込みください♪
新潟市弁天橋スターバックスさん向かい自然化粧品のお店Reia麗愛のホームページはこちらをクリック
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