【貧血・むくみ・疲れ・くすみ・肌荒れ】が気になる方へ

みなさんも良くご存知のことと思いますが

『食べること』は、

やはり健康にも美容にも基本です。

お肌は、食べたものから作られていますから・・・。

ここの所開催している薬膳講座は、

難しくなく手軽に取り入れられるちょつとしたコツを教えていただき、

髙津もろみ先生のお料理をいただきます。

とってもおいしくてデザートまでついているランチは
その調理方法も目からウロコなのです・・・!

春編の様子ははこちらをクリック

例えば、貧血にはカルシウムですが、

普通に食べでは3割しか吸収されないのですが、

酢と組み合わさることで吸収率がナント倍になるそうなのです!

小エビを酢に一晩浸し、ゴマなどとご飯に混ぜるだけでおいしい小エビごはんの出来上がり。

など・・・!

前回いただいた小エビのごはん

画像の説明

健康と美容に手軽に取り入れられるコツ満載♪

参加される価値ありです!

参加者様のリピート率の高い講座、あと3席です。

お申し込みは今すぐどうぞ(^^)

6/7(日)11:00~ 新潟市の薬膳講座&ランチの会
【むくみ対策&夏バテ予防編】くわしくはこちらをクリック


ココナッツの葛プリン

画像の説明

博学でとてもかわいらしい髙津もろみ先生

画像の説明

ナチュラル美人通信

お肌の美容情報はもちろん、
肌とココロに効果的な食事(栄養学)、
ナチュラルライフ、

そして私の経験など

毎日を素敵にお過ごしいただけるような
ニュースレターをお届けしています。

ご登録いただいたいた方全員に
キレイとハッピーになれる特別プレゼント!

さらにニュースレター読者さまだけの特典も随時ご連絡しています♪

【ご登録は無料】

ご登録お待ちしています(^^)
     
お名前
メールアドレス


お問合せ